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particulier

Prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est une nécessité "On ne peut pas verser d'un pichet qui est vide. Prenez soin de vous d'abord" - Proverbe populaire  

mes services

  • ​​Accompagnement individuel face à une problématique précise qui entrave votre bien-être au travail (conflit, management toxique, dysfonctionnements institutionnels...)

  • Accompagnement dans un processus de réintégration après un arrêt maladie (prévention rechute)

  • Accompagnement dans un processus de changement de fonction, de carrière (du deuil de votre fonction actuelle jusqu'à la signature d'un nouveau contrat)

  • Accompagnement dans vos démarches légales liées au bien être - quels sont vos droits et quelles démarches légales pouvez-vous entreprendre...

Afin de retrouver le bien-être au travail, je vous propose plusieurs types accompagnements personnalisés   

Avec quelle méthodologie: 

Les étapes de l'accompagnement

1 Créer la relation :

  • Établir un climat de confiance et de bienveillance 

  • Fixer ensemble un cadre de sécurité 

2 Identifier votre demande :

  • Comprendre vos attentes​

3 Explorer la situation : 

  • Analyser l'état actuel et les faits réels

  • Identifier vos blocages et vos freins 

  • Identifier et mettre en valeur vos ressources déjà disponibles

4 Définir l'objectif :

  • Fixer un but précis, mesurable et réalisable pour vous

5 Élaborer un plan d'action :

  • Envisager de nouvelles possibilités et identifier les options

  • Choisir des réactions et comportements adaptés

  • Valider les actions concrètes à mener 

6 Évaluer et faire le suivi :

  • Analyser les progrès réalisés, ancrer les apprentissages

  • Ajuster le plan si nécessaire​

Relation
Demande
Analyse
Objectif
Plan d'action
Evaluation
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methodo
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